app推荐：救救宝宝、鲱鱼罐头、VideoTalk快接受网路上最新风潮 - 连续 22 天 22 个俯臥撑挑战赛！除了让身材更有型，对提升创伤后压力症的关注更是有益处的，好好享受这挑战的乐趣吧！

　　做俯臥撑很闷，但在教练的打气下做俯臥撑则很棒。解锁不同的教练，他们会在你做俯臥撑时说些鼓励的说话。

　　如果你在森林裡做了 22 个俯臥撑，但没有人看见，还算数吗？答案是 - 不算数！App会录下你做俯臥撑时的脸部表情，所以你可以上传并挑战其他朋友。

　　数到22可以是件费劲的事。只需把电话放到胸口下方，然后app会为你数次数。而且它还会记录你每天做了多少次掌上压，看看你能不能完成22天22下掌上压。

　　召唤Siri并说 “开始使用22 pushup训练”或“停止使用22 pushup训练”去开始你的训练。

　　每天估计有22名退役军人由于参军时留下的心理健康问题而。完成22次掌上压，发布一张照到社交网站并tag一位朋友，以提醒有人患上创伤后遗症

　　VideoTalk是一款高效便捷的视频通话应用，输入房间号后进行快速通讯，提供了1对1，多对多的实时视频通讯功能，高画质、低延迟，在不同网络条件下都有质量保障；

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